Welkom bij Eureeka- psychologie: workshops & (persoonlijke) begeleiding.

Gedachten, gevoelens en gedrag worden vaak op een onbewuste laag geuit; wanneer jij je bewust wordt van datgene wat je denkt, voelt en doet, ben je (ook) in staat het te veranderen. Oftewel, zodra het naar de oppervlakte treedt, kun je het veranderen!

Na mijn studie Psychologie (2004) aan de Vrije Universiteit, heb ik een postdoctorale opleiding Gestaltpsychologie gevolgd en een master Oplossingsgerichte Psychologie. Doordat ik in 2010 zelf een crisis heb beleefd, weet ik als geen ander hoe ik op zoek moet gaan naar oplossingen in moeilijke situaties.
In het eerste gesprek (intake), krijg je de ruimte om je verhaal te vertellen en zal ik je vragen stellen over hoe je huidige situatie tot stand is gekomen. Ook zullen we ons focussen op de therapeutische relatie, deze is voor mij erg belangrijk; in verbinding ben je namelijk in staat om veel meer aan te nemen en is verandering makkelijker.
Tijdens behandelingen maak ik graag gebruik van systemisch werk en familie-opstellingen; dit gaat over jouw functioneren binnen je familie: heb je aangeleerd gedrag of ben je loyaal aan een gezinslid?

Veel gedrag en patronen zijn namelijk al ontstaan in onze kindertijd; het contact en de hechting met onze moeder en later onze vader is hierin erg bepalend. Belangrijk is dat je je eigen plek kunt innemen en de verantwoordelijkheid draagt die van jou is.
Ook maak ik tijdens de behandeling gebruik van ervaringsgerichte therapie. Ik leer je uit je hoofd te komen en je te focussen op het hier en nu. Hoe ervaar je de wereld dan? Op deze manier kom je meer in verbinding te staan en kom je dichter bij je gevoel.
Als laatste vind ik het belangrijk je handvatten te geven die je in je dagelijks leven kunt toepassen, zodat je niet meer afhankelijk bent van anderen en je niet meer vast hoeft te zitten in oude patronen en gedragingen.

Wil je meer over mij weten. Lees dan hier verder...

" Zoek niet naar de waarheid, laat gewoon je overtuigingen vallen".